人生ツラめ、アブラ超ひかえめ、痛みマシマシで!

17歳でクローン病を発症。今までの体調や心境の変化や治療について書き残していきます。

IBDでも食べたい時は食べたいよ!|心を許しても良い気がする外食店【マクドナルド】

 

今回はハンバーガーで有名な

『マクドナルド』さんを

紹介したいと思います(^^)

 

マクドナルドで食べれるものあるのか?と

思われるかと思いますが・・・

すいません(^^;)

割と調子良い方にオススメしますm(__)m

とはいえ脂質が全てではありませんし

自分は本当にダメなのか?

一度食べて試してみるのも

今後の人生で役立つかも!?しれません。

 

今回オススメしたいものは

5品+αになります。

紹介した料理の脂質と記事内の写真は

公式サイト の情報を参考にしています。


 

 

 

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ハンバーガー

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脂質は9.6g。

やっぱりマックではハンバーガを

食べておきたいですよね(^^)/

10gを基準にするとギリギリ(^-^;

ボリュームはないですが

一回は食べておきたいかも?! 

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ホットケーキ

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脂質は8.9g。

おなかを満たすのは

難しいかもしれませんが

甘いものを食べたいときにぜひ(^^)/ 

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えびフィレオ

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脂質は12.5g。

えびがプリップリで衣はサクサク。

オーロラソースと良く合います! 

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フィレオフィッシュ

 

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脂質は14.6g。

食べてみた限り白身魚だから

魚自体の脂質は少なそうなので

タルタルソースとチーズと

揚げたことによる脂質ですね。

タルタルソースと

白身魚の相性はGOODです。

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エッグマックマフィン

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脂質は13.3gです。

 

市販のイングリッシュマフィンは

脂質がかなり低いのになぜ

エッグマックマフィンが高いのか?

おそらく

・マフィンにバターを塗ってる

・卵が1個入ってる

・ベーコンが入っている

ので13.3gになってるのだと思います。

朝マックとかで食べるとうまいですけどね(^-^;

 

 

ちなみに・・・・

俺は絶好調過ぎて何でもOKだぜ!

という方には・・・

「チキンマックナゲット」がおススメです!!

 

 

チキンマックナゲット

 

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脂質は16.1gです。

チキンマックナゲット自体が

美味しいのはもちろんですが

マスタードソースとの相性が良いのも

今回のオススメポイントの一つです(^。^)

ある時までバーベキューソースだけで

食べていたのですが友達に教えてもらって

食べたら思いのほか美味しくて

それからずっとマスタードソースで食べてます♪

頼めば2種類ソースくれるので

試してみてください(^^)/

 

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最後に

マクドナルドで食べるのは

ハードルが高いように思えますが

食事制限で疲れたという方は

一食ぐらいマックを食べてみるぐらいは

良いのではないかなって

勝手に思ってます。

真似はしなくて大丈夫です(笑)

とりあえず参考までに紹介でした( ̄▽ ̄)