人生ツラめ、アブラ超ひかえめ、痛みマシマシで!

17歳でクローン病を発症。今までの体調や心境の変化や治療について書き残していきます。

IBDでも食べたい時は食べたいよ!|心を許しても良い気がする外食店【はなまるうどん】

 

今回はうどんで有名な

『はなまるうどん』さんを

紹介したいと思います(^^)

その中でおすすめしたいものを

6品+αで紹介したいと思います。

紹介した料理の脂質は公式サイト

情報を参考にしております。

※画像はすべてこちらより引用しております


 

 

 

 

 

 

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ぶっかけ(小)

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脂質は1.0g。

素晴らしい数字。

サイズを(大)にしても2.1gです(^^)

夏に冷たいぶっかけを

勢い良くかきこむと最高です!

※温かいのもあります 

※マネしないでください(^^;)

 

 

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 かけ(小)

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脂質は1.1g。

 

こちらも素晴らしい。

サイズを(大)にしても2.9gです(^^)

温かいお出汁で食べるうどんも最高。

 

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生姜玉子あんかけ

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脂質は3.5gです。

生姜とあんかけとろみで寒い冬に最適。

ただ生姜は量によっては

おなかを壊しますので

ご注意くださいm(__)m

 

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温玉ぶっかけ

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脂質は7.0gです。

今まで紹介したものよりかは高めですが

ほとんど卵の脂質なので

玉子OKの方なら全然余裕かと思います(^。^)

 

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とり天

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脂質は4.1g。

天ぷらなので高いです。

しかし「かけ」や「ぶっかけ」などと

組み合わせて食べても10g以下ですし

たんぱく質を摂取も大事なので

おススメです。

 

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ヘルシーかき揚げ

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脂質8.9g。

体積が多い分油を吸っています。

しかし「はなまるうどん」の

おすすめとなりますので

不調でなければ食べてみても良いかも? 

私は胃もたれするという別理由で

あまり食べませんが(^^;)

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ちなみに・・・・

俺は絶好調過ぎて何でもOKだぜ!

という方には・・・

「カレーうどん」がおススメです!!

 

 

 

カレーうどん(小)

 

脂質は19.7gで高め。

脂質は置いといたとしても

カレーは香辛料が入ってますので

注意が必要になります(^_^;)

しかし『マツコの知らない世界』でも

取り上げられていて

”懐かしい家庭の味”が売りになっています。

きっと味は文句なしだと思います!

 

 

最後に

はなまるうどんさんはいかかがでした?

実は今回紹介したのはほんの一部で

脂質10g以下で食べれるものが

数多く存在しております。

うどんはもちろんのこと

おにぎりもありますので

良かったら行ってみてくださーい( ̄▽ ̄)